¿Qué es la felicidad?
La felicidad, es una de las preocupaciones que tiene el hombre por alcanzarla.
Ahora bien, hace un par de día les preguntaba a uds. que era ¿Qué es la felicidad? y tuve varias respuestas como: “una decisión que se toma todos los días”, “desapego”, “disfrutar de los hijos, verlos felices y amar con extravagancia a mi nieta”, “huevos revueltos en la cama”, etc…
Podemos decir que por definición la FELICIDAD es: un sentimiento (emociones: alegría, optimismo, gratitud, amor, interés, entusiasmo, etc, que evocan un sentimiento y estas son el resultado consciente de nuestro proceso cognitivo, del pensamiento) que se entiende particularmente como esa sensación de “fondo”, caracterizado por un estado anímico de BIENESTAR sostenido en el tiempo, la cual es consecuencia de nuestra percepción subjetiva de CALIDAD DE VIDA alcanzado.
¿Dónde encontramos la felicidad? La felicidad la podemos encontrar en aquellas cosas que nos causan placer “inmediato” como por ejemplo tener ese encuentro con amigo, comernos ese pastel que no encanta, disfrutar de un paisaje.
Y/o en aquellas experiencias de satisfacción que devienen del “logro”, por ejemplo: recibirte en la facultad, conseguir un mejor trabajo, dejar de fumar.
Entonces la FELICIDAD, se correlaciona con el BIENESTAR y la CALIDAD DE VIDA. Y con esto cierro y te cuento que la felicidad depende en un 50% de nuestra genética, peeeeero en el otro 50% tenemos un 10% que ataña a las circunstancias y un 40% depende de las actividades que hagamos NOSOTROS para obtener mayor bienestar. ¿Qué estas haciendo hoy para ser feliz?
En conclusión: la FELICIDAD se entrena, se puede desarrollar y depende de nuestra voluntad.
